You can give up, or YOU CAN GET UP!

13. září 2012

čtvrtek

Dnešní jídelníček

Snídaně: Toust se šunkou, kakao
Oběd: čočka, vajíčko, kyselá okurka, chleba
Večeře: nic
5 hrozinek v čokoládě

Pohyb:
45 minut Shrink you fat zones, JM Ripped in 30 (week3), JM Killer-Buns-&-Thighs(level1)


Žádné komentáře:

Okomentovat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)