You can give up, or YOU CAN GET UP!

12. září 2012

Co jsem dneska snědla

(a jak jsem si to odpracovala :D)

Snídaně: Toust s kečupem a šunkou, kakao
Oběd: Celozrná houska s plátkem masa, rajče, okurka
Večeře: Zeleninový salát

Cestou z práce mamka koupila čerstvý bagetky na večeři (přinesla je ještě teplé). Jsem na sebe pyšná, že jsem odolala, a to jsem měla před večeří. :)

Pohyb:
30 minut jógy, JM Ripped in 30(week3), 45 minut Shrink your fat zone, 30 minut chůze (šla jsem nakoupit)



Žádné komentáře:

Okomentovat